お知らせ

こんにちは皆さん！
今日は鍼灸治療を使ったストレス解消法について話していきます。

現代の私たちが直面する大敵、それは「ストレス」ですよね。
このストレスと上手く向き合うための一つの手段として、鍼灸治療が注目されています。

鍼灸って具体的には何をするの？と思うかもしれませんね。
鍼灸治療では、特定のツボに鍼を刺し、身体のバランスを整えることでリラクゼーション効果が得られます。
緊張していた筋肉がほぐれ、血液循環がスムーズになると、まるでホッと一息ついたかのような心地よさを感じられます。
さらに、自律神経も整えてくれるので、ストレスで乱れがちな心と身体のバランスを取り戻すのにも役立つんです。

そして、ストレスが引き起こす身体の不調に対しても鍼灸治療は効果を発揮します。
ストレスは我々の免疫力を低下させ、風邪などの体調不良を引き起こす原因となることもありますよね。
そんな時、鍼灸が免疫力を高めて身体の抵抗力をアップしてくれるんです。特に、免疫系を調整するツボへの刺激は、ストレスによる体調不良を改善するのにとても役立ちます。

心の面でも鍼灸治療は助けてくれます。ストレスが原因で起こる不安やイライラ。これらに対しても鍼灸は安定化に効果を発揮します。
鍼灸による刺激で脳内物質のセロトニンやエンドルフィンの分泌が促進され、リラックス状態に導いてくれるんです。
心と身体は密接につながっていますから、心が落ち着けば、それがストレス解消につながります。

さらに、個々のニーズや症状に合わせたカスタマイズ治療も可能です。ストレスの原因や症状は人それぞれ。だからこそ、個々に対応したアプローチが大切なんです。実際の臨床経験を通じて様々な症状に対応する技術を学ぶことができます。

鍼灸治療は、古くから伝えられてきた東洋医学の一環。その理論やツボの知識は、現代の西洋医学とも補完しあうものです。私たちの学校では、鍼灸だけでなく、西洋医学の基礎知識も一緒に学ぶことができます。東洋と西洋の医学を組み合わせた治療法の可能性を追求し、より多くの人々の健康と幸福に貢献できるようになるんです。
ストレスは避けて通れない現代社会の一部。だからこそ、それを上手にケアする方法を知ることが大切です。
鍼灸を活用したストレス解消法は、心と身体のバランスを整え、健康な生活をサポートします。

仙台赤門医療専門学校のホームページや赤門教職員コラムには、鍼灸治療の詳細や学びの魅力がたくさん掲載されていますので、ぜひご覧ください。
そして、自分自身で鍼灸治療を学び、未来の医療現場で患者さんの健康と幸福に貢献する方法を見つけてみてくださいね。

赤門教職員コラムをもっと読む

皆さん、こんにちは！
今日はお灸についてお話しましょう。
これは、中国や日本などの東洋医学でよく使われる技法で、体を内側からポカポカ温めることで、血行をスムーズにする効果があるんですよ。
さあ、どうやって使うのか、そして何に気をつけるべきかを見ていきましょう！

お灸はプロの鍼灸師による適切な施術を受けるのが一番いいのですが、より手軽な方法としては、ドラッグストアで「せんねん灸」などを買って自分で試すこともできるんです。

 
お灸のスタンダードな使い方はこちら！

まずは体を温めよう！
お灸を始める前に、お風呂に入るなどして体をしっかり温めておくとお灸の効果もアップします！

ゆっくりと、のんびりと
急がば回れ！お灸はゆっくり行うことが大事。灸を当てた後は、お灸が灰色になるまで動かずにじっと我慢。これがポイント！

体のツボを狙おう
お灸は、体のツボに当てることでより良い効果を発揮します。
ツボの場所は奥深いので、プロの鍼灸師さんのアドバイスをもらいながらやってみましょう。

水分補給、大事！
お灸で体が温まった後は、水分補給をしっかりと。これがまた重要なんです！

 
次に、お灸のちょっとした落とし穴。

火傷、要注意！
お灸はホット！だから火傷しちゃうことも。特に、肌が敏感な場所や、アルコールや薬を使っているときは気をつけてくださいね。

肌に異常があるときはお休みを
火傷や湿疹、かぶれ、かゆみがある…そんな時はお灸を使わないようにしましょう。
風邪を引いている時や、妊娠中のお灸も可能ですが、先生に聞いてから使いましょう。

 
以上、お灸の基本的な使い方と注意点について語ってみました。
心配な場合は自己判断での使用は控えて、しっかりとした指導の下で試すことで、健康づくりの一助となることでしょう。
皆さんも機会があれば、ぜひ体験してみてくださいね！